Un mal de tête peut mettre un terme brutal à une soirée agréable et comme nous sommes clairement en faveur de l’absorption, nous pensons qu’il est de notre devoir non seulement de vous aider à prévenir ces maux de tête, mais également de les guérir une fois qu’ils commencent.
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Avant de passer en revue les remèdes potentiels, nous souhaitons toutefois dissiper une idée fausse courante qui entoure maux de tête liés au vin : les sulfites ne provoquent pas de maux de tête. Bien qu’ils puissent provoquer chez une très petite partie des personnes des symptômes semblables à ceux de l’asthme, provoquant des maux de tête, les sulfites ne font pas.
Passons maintenant aux remèdes contre les maux de tête liés au vin !
Remède n°1 – Boire beaucoup d’eau
Lorsque nous buvons de l’alcool, nous commençons à extraire l’eau de chaque centimètre carré de notre corps afin d’aider notre foie à éliminer la toxine. Si nous ne buvons pas d’eau en plus de notre consommation d’alcool, notre corps aspire toute l’eau qu’il peut trouver, nous avons donc tendance à nous déshydrater beaucoup plus rapidement et à développer ainsi un mal de tête épouvantable. L’une des solutions les plus rapides à ce problème consiste non seulement à veiller à boire un verre d’eau ici et là tout en continuant à boire, mais également à avaler quelques verres dès que vous ressentez un mal de tête.
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Remède n°2 – Essayez Claritin ou Allegra
Si vous semblez avoir mal à la tête chaque fois que vous buvez du vin, en particulier lorsque vous buvez du vin rouge, vous pourriez être sensible aux histamines contenues dans la boisson. La solution simple ici consiste à prendre une pilule contre les allergies lorsque vous ressentez pour la première fois le mal de tête. Si cela fonctionne, prenez simplement un Claritin ou un Allegra avant la prochaine fois que vous buvez du vin et vous devriez être prêt à partir.
Remède n°3 – Évitez le sucre
Savez-vous ce qui vous pousse à extraire encore plus d’eau de chaque centimètre carré de votre corps ? C'est vrai, c'est du sucre. Combiner l'alcool et le sucre, c'est comme créer la bombe parfaite contre les maux de tête, votre corps travaillant des heures supplémentaires pour éliminer non seulement l'alcool mais aussi le sucre incriminé. Cela signifie que vous devez éviter de consommer trop de vins doux comme le Moscato Sauternes ou bulles sucrées. Cela signifie également que vous voudrez peut-être y réfléchir à deux fois avant de commander ce dessert sucré.
Un remède que nous déconseillons : les analgésiques comme l’aspirine Advil ou le Tylenol.
Bien qu'un analgésique puisse être l'un des moyens les plus rapides d'arrêter ou de prévenir un mal de tête dû au vin, essayez d'éviter cette solution à moins que toutes les autres options ne fonctionnent pas. Les médicaments contenus dans les analgésiques doivent également être traités par votre foie, donc l’ajout d’une autre substance étrangère à la fête en plus de l’alcool que vous consommez oblige votre foie à travailler plus fort et n’est pas sain à faire trop souvent.
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Si vous êtes quelqu'un qui semble développer plus de maux de tête à cause du vin que les autres rendez-vous sur notre section vin 101 où nous expliquons en détail les trois principales causes des maux de tête chroniques liés au vin. Si vous pouvez identifier l’une de ces trois raisons comme coupable, éliminez-la simplement et vous êtes sur la bonne voie pour ne plus avoir de maux de tête.
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