Comme aller à la plage ou essayer cette nouvelle journée d'exercice expérimentale, boire semble toujours être une bonne idée. Mais vous pouvez ensuite attraper un coup de soleil à la plage. Ou tirez un marteau sur une machine Pilates. Ou probablement beaucoup plus souvent, buvez-vous au point de tomber dans l’oubli en fin d’après-midi. La consommation d'alcool pendant la journée est autant une science que la socialisation et il faut y prêter attention, surtout si vous avez le moindre espoir de sortir plus tard dans la nuit.
Esprits criminels Rock Creek Park
Nous n’entrerons pas dans les détails de ce qui pourrait retarder votre programme de consommation d’alcool de jour comme de nuit (c’est peut-être une baby shower, peut-être que vous encouragez un nouveau diplômé, peut-être que le courant est coupé et que vous devez boire toute votre bière avant qu’elle ne devienne chaude et dégoûtante). Quelle que soit la raison pour laquelle vous buvez pendant la journée, il existe des moyens de le faire avec suffisamment de modération pour que vous puissiez réellement socialiser de manière réaliste le soir même.
Dites simplement non à l'alcool pur
Hé les gars, voici la règle la plus simple et la plus importante pour boire toute la journée. À moins que vous n'envisagiez de vous reléguer à un verre, un verre ou une tasse de whisky – correctement siroté sur un porche ou un fauteuil en cuir – évitez complètement l'alcool. L'alcool est plus de deux fois plus fort que les vins les plus forts et environ cinq fois plus fort que même la bière plus forte typique, disons une IPA à 8 % (huit fois plus forte si vous buvez une bière blonde à 5 %).
Comptez vos cocktails
saison 9 épisode 20 surnaturel
Boire de l'alcool pur vous amènera directement dans la zone dangereuse, mais les cocktails peut être consommé de manière responsable dans le cadre de la consommation quotidienne. Le seul problème ici : beaucoup d’entre nous ne réalisent pas à quel point un cocktail nous a déjà impacté avant d’en prendre un autre, puis un autre, puis de poster nos pieds sur Instagram parce que nos orteils sont si mignons dans ces nouvelles sandales. Les cocktails contiennent de l'ABV souvent dans un emballage dangereusement rafraîchissant ( Mojitos n'importe qui?). Buvez de l'eau entre les deux (voir ci-dessous), mais comptez également le nombre de fois que vous avez bu ce pichet de limonade enrichie et prenez au moins 30 minutes de pause entre les boissons, peu importe leur caractère estival ou locavore.
Faites comme un vampire
Bien sûr, la moitié du plaisir de boire une journée consiste à profiter du jour . Vous n’êtes pas entassé dans une pièce sombre et bondée avec d’autres goules sociales adorant la nuit ; vous êtes libre, éventuellement près d'un arbre ou de quelques oiseaux debout et s'imprégnant de la lumière du jour. Sauf que si vous prenez trop de soleil, vous transpirez et augmentez votre niveau de déshydratation. Pensez-y de cette façon : qu'imaginent les gens lorsqu'ils voient une oasis dans le désert, une piscine d'eau cristalline ou un bar avec un happy hour prolongé et de bons shots ? Vous êtes peut-être un adorateur du soleil, mais trouvez de l'ombre si vous souhaitez atteindre le coucher du soleil et au-delà.
Boire de l'eau
Beaucoup de gens pensent que boire de l'eau est (ou atteint) le contraire de boire de l'alcool, à savoir un niveau agréable d'ivresse et de détente (et souvent oui, l'illusion d'être plus drôle, plus sexy, plus charmant, plus grand). Ce n’est pas le cas. Du moins pas si vous recherchez un niveau d’ivresse agréable. Si votre objectif est de vous évanouir lors du barbecue du 30e anniversaire de votre cousin, évitez par tous les moyens l’eau. Préparez-vous simplement à quelques photos embarrassantes sur Instagram. L’eau est en fait la meilleure amie du buveur quotidien ; cela vous permet de rester debout et de maintenir le niveau d'intoxication gérable afin que vous puissiez vous rendre à votre activité nocturne et en profiter réellement. Parce que la seule chose pire que de bredouiller ses mots en étant ivre ? En ivre, vous articulez vos mots dans la lumière froide et dure du jour.
jours de nos vies corps meurt
Ayez un système de copains
Les professeurs de maternelle ne déconnaient pas. N'oubliez jamais la puissance du système de jumelage. Étant donné que la plupart du temps, la consommation d'alcool se fait en groupe, il devrait être facile pour vous de vous associer à un ami en vous promettant mutuellement de vous contrôler mutuellement pendant que l'alcool et l'ivresse se poursuivent. Le problème majeur ici est de choisir l’ami dont vous savez qu’il ne vous oubliera pas ou ne vous laissera pas tomber si vous continuez à verser des mules de Moscou dans votre gosier comme le premier jour de la présidence Trump de demain. C’est ici que vous cherchez l’ami adorablement ennuyeux, celui qui va avec impatience chez le dentiste deux fois par an et dont la maison ressemble à une page du catalogue The Container Store. Faites le vœu de vous contrôler mutuellement lorsqu'il s'agit de nourriture, d'eau et d'alcool et vous aurez une défense de plus dans votre combat pour tenir jusqu'à la tombée de la nuit en socialisant.
Manger de la nourriture
Je ne devrais pas avoir à mentionner celui-ci puisque la consommation de nourriture est un élément fondamental de la survie humaine. Mais là encore, nous sommes une foule qui peut rationaliser une tournée des bars en journée ; c'est peut-être bon de le rappeler. Si l’eau est le meilleur ami du buveur quotidien, la nourriture est l’autre meilleur ami légèrement envieux du buveur quotidien. Non seulement avoir de la nourriture dans l'estomac aide à prévenir la gueule de bois, mais cela ralentit l'absorption de l'alcool, ce qui signifie que vous pouvez passer le prochain tour au café en plein air pendant que votre ami qui boit seulement trouve la salle de bain la plus proche pour se blottir. Et puis, une fois qu'il est temps pour la fête nocturne ou le dîner, vous ne vous précipitez pas voracement pour trouver de la nourriture grasse et du Netflix.
Faites une sieste
Si vous avez des projets comme de vrais projets la nuit après avoir bu pendant la journée, vous voudrez terminer tout ce qui précède par une sieste. Juste un avertissement : si vous n'avez pas suivi les règles ci-dessus, il y a de fortes chances que vous soyez trop ivre et que vous fassiez quelque chose de plus proche de vous évanouir (et que vous manquiez peut-être une soirée amusante). Mais si vous êtes hydraté, sans alcool et que vous avez pris une collation, une heure environ de sommeil pourrait aider votre corps à retrouver une partie de l'énergie qu'il a consacrée à perdre sept parties de cornhole et à soulever des chopes de bière de 16 onces toute la journée.
